メンタルヘルス
2年前 近くの書店でスケジュール帳を探しました 自己啓発のスケジュール帳があることを知り その中で はづき虹映 魔法の手帳 という手帳を見つけました。 その手帳を手にし書き込んで 良いことの起きた年で 今年もお世話になっています。 スピリチュアルの世…
今日は 月に一度のメンタルクリニックの通院日でした。 ゆっくり夫婦で起きて ゆっくり昼下がりをすごし ゆっくり車で行きました。 結婚してから運転回数がめっきりへって 運転が鈍くなった感覚 病院の診察は 30秒程度 変わりないですか？ ないです ご主人50…
今日は母が退院してから初の受診日でした。 血液検査 栄養指導 そして主治医の指導 血液検査の結果は良好 栄養指導では 体重が落ちすぎで食事量が少なすぎる 主治医は 運動不足を指摘 そして 入院中に話のあった 抗がん剤での治療を施すかどうかの答えを出す…
昨日の続きになるのだが クレームおじさん 以降仮名小さなエレファントさん(小象さん） 小象さんの話を あまり大きく扱うことによって 周囲が気にかけすぎて不自然になってもだし そのお客さんと別のお客さんが特にいざこざになったわけではないので 話を大…
苦手なお客さんがこのごろ毎日来店される 昨日はお客さんに対してクレーム ちょっと静かにしてくれる？ びっくりしてしまった。 お相手のお客さん別にとてもうるさかったわけではなく 普通に談笑している程度の感じで それを何度か注意してて大丈夫かな？っ…
人には人に宇宙があって 宇宙って考え方というか 世界観で 別々の世界観を持つものが 同じ生命体として生存しているのだと思っていて だけど 価値観というのはやはり 同じでありたいとか思うわけで そうしたらケンカしないだろうとも思うのですが しかし そ…
今日も平和だったなーって思ったけれど いや ひとつ クリアできない問題があったことが浮かんだ 京都からでてきてるおじいちゃんお客さんのことだった ねちねちしているというか いやらしいというか スタッフに対しても品がないというかげすいというか 自分…
昔から 他人の顔色伺ったり ツンとしてしまうところが否めなくて 素直じゃないところがあって そこですごく損をしている性格だなぁとは 思うも物の なかなかそれを改善できないというか どうとりつくろえばいいのかわからなくて 幼少期 私は親によく打たれた…
今日も機能していない就労支援先 まず 今日は店舗設備のため業者作業のため お店が一つ使えない 指示も思いついたのやって みんな彷徨う形でやる ランチもぎゅうぎゅうだったり 会議もぎゅうぎゅう詰め 説明もないから困る。
就労支援先のお仕事後半はものつくりをしたのだ 支援員がゼロ状態の30分強 形成をして そのあとの工程がやったことがなく 休憩に入った支援トップも戻ってこず 何をしたらいいかわからなく その先がわからないと伝えると そのものの材料の元だけ黙って作って…
どこからどこまで書いていいのかまだわからないから 書けないでいます。 一番 青春を謳歌してるはずな時期なのにと すごく悔やんだじきもありあました。 夢もあったし ・・・ そんなこんなで 集中力もいるので 集中して書きたいと思います。 今日は おっとさ…
生まれてきて死ぬまで ひとつの命の物語はあって それが そっと閉じるだけではなく 響くといいな とか 同じような苦しみとかに 境遇している方のお役に立つことがあれば いいな そう思って過ごしてはいたものの かたちにするのがこわかったりして なかなかで…
何かを一緒にするリーダーがいいよね。 自分だけ現場にはほとんどいないで いろいろ勝手に決めちゃうリーダー 現場にいて現場をよく観察して 駒である我々の采配や 適材適所で動けるようなアプローチをなす そんな職場でありたいし 意見をうまく言い合えたら…
社会で起きていること 会社で起きておること 似てるなーって 思うのです 嘘八百とか 嘘か誠か不透明さを帯びた事柄 以前にもここで触れたかもしれない 就労支援先の上の人が おっとさんに言い放った言葉 それは 休憩が取れない スタッフに回せない それを訴…
今日の空色は 晴れていても霞んでいた。 2月と思えない 気候 生暖かさ もう3月？ 4月？ 不気味なようでもある。 晴れているけれど 冬のパリッとした晴れではない 空気が黄土色と灰色の間のようだった。 久しぶりに夫婦で歩いて買い物に出た いつも歩く散歩道…
誰も ほとんど アクセスされていないな やはり 気になるものです 誰も私の記事読む人いないよね。 ブログ 文章って難しい 文章力も語彙力もあらず 読みにくいし 何を訴えかけたいのか そういうことやはり気になるわけで 私は基本的に何が言いたい人なんだろ…
10歳ころまではやんちゃでしたが 相対して 繊細さもすごかったと自分で思うのです。 やんちゃして素直過ぎて そして大人になっていま 空気読みすぎちゃうのがあることに気づいて そういう症状名もきちんとあるんですね。 ハイリーセンシティブパーソン（HSP…
いよいよ 長かった母の入院前検査 入院 手術 経て 明日退院です。 病室でおっとさんもいっしょに話がはずみました わははおほほってできるのはいいですね。 母も切ったおなか抱えて笑っています 最後に 院内のレストランで食べ納めもしてきました。 札幌らー…
久しぶりにゆっくり寝ていた日曜日 毎日 午前1時過ぎ就寝なので 8時間として9時ころまでは完璧睡眠をとりたいところ 本当は午前0時前の午前11時前には眠れるようにしたいところ 独身だった数年前の数年くらいが午前11時過ぎには寝落ちしてしまうほどだったの…
私がメンタルおかしすぎると 診察しようとした時期が 19歳の冬ころ 19歳の夏に起き上がるのさえつらい時期があって パニック障害になって そこからうつになって 強迫神経症もなって なんとなく 強迫観念から 誰かの声になって聞こえて追い払いたいとか それ…
今日は 私のメンタルクリニックの通院日でした。 通院の前に母のよ入院先のよってそしてクリニックに行って そしてまた母の入院先に行こうか迷いました 迷っているうちに時間が迫ってきて 結局クリニックのあとに行くことになりました。 早くおうちを出れば…
母の入院からもうすぐで1週間になるところです 入院した日は 4人相部屋で全員がその日退院ということで 2日3日と廊下を挟んだ部屋も空室で廊下の突き当りだったので 貸し切り状態で解放感 今日から満床 気をつかいますね。 声を上げて話しにくい。 これまで…
母の入院から1日 今日は日中車を家の敷地のtimesに預けた車で買い物行かせてもらい ホームセンターなどに行ってきました 帰ってきて父から電話があり話した後 母の様子を見に一人で病院へ行きました。 母は明日の手術に向けて午後から下剤をのんでいます。 …
今日は寒かったです。 お店も雪予報だったことと 雨の影響か お客さん少なかったです。 もっと 楽しく 快適にお仕事できたらと 思ってしまう。
今日は 以前一緒に通所していた友達と 現在も同じところで通所しているともだちと お茶をしながらおはなししました。 軟弱化する組織だと感じる施設 早くいいところみつけたい。
本日は おっとさんが メンタルクリニックの日で いつも 近くの 喫茶スペースで待ってお昼食べたりして 散策した入りしてきたくするのですが 今日はお金だがないこと 私の体力的なこと 掃除などもしたかったのでお留守番していました なんと おわったのが 診…
行きの電車の広告のある一コマに目が留まった 「将来 医師になりたい人向け的塾」の広告があった 私はもっぱら算数が苦手なのです。 それを ずっと 33歳までなんでだろう？で終わらせていた 最初の結婚のとき きちんと夫婦でわたしの病気と向き合って根治し…
夢の内容はしばらく忘れていた でも なんだか起きてからの気分がすぐれない 出社拒否のようでもあり なんだか行きたくない気持ちが妙にする なんでこんな気持ちなんだろうとしばらく思っていた。 今日の風もなんだかやけにつよく窓から吹き込む音がさらに気…
今日 おっとさん フランスパンと手打ちうどん 初tryしました。 切り目もばっちり 天板がぶつかって焦げちゃいました でもとってもおいしい フランスパンができました。 ヘーゼルナッツチョコクリームとチーズ入り うどんを打ってくれましたよ 打ったうどんで…
おしごと後に おっとさんと待ち合わせて 珈琲タイム それから 軽いウォーキングをしました。 エチオピア マンデリン 梅しそとベーコン 今日おっとさんとおそろいのアプリを入れて一緒に ウォーキングに挑みました おっとさんはランニングもするのでこの手は …
