久しぶりにゆっくり寝ていた日曜日 毎日 午前1時過ぎ就寝なので 8時間として9時ころまでは完璧睡眠をとりたいところ 本当は午前0時前の午前11時前には眠れるようにしたいところ 独身だった数年前の数年くらいが午前11時過ぎには寝落ちしてしまうほどだったの…